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菠萝[凤梨,地菠萝]营养成分

热量 41 千卡 硫胺素 0.04 毫克 12 毫克
蛋白质 0.5 核黄素 0.02 毫克 8 毫克
脂肪 0.1 烟酸 0.2 毫克 0.6 毫克
碳水化合物 9.5 维生素C 18 毫克 1.04 毫克
膳食纤维 1.3 维生素E 0 毫克 0.14 毫克
维生素A 3 微克 胆固醇 0 毫克 0.07 毫克
胡罗卜素 0.2 微克 113 毫克 9 毫克
视黄醇 88.4 微克 0.8 毫克 0.24 微克

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食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

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